coolPause- Stark durch Kälte

Tauchen Sie ein in die Welt des Eisbadens– und entdecken Sie, wie die Kälte zu einer kraftvollen Ressource gegen Stress werden kann.
Im exklusiven 2-tägigen Retreat mit Christine Frank steht das Eisbaden im Mittelpunkt. Begleitete Kälte-Sessions im Allgäuer Winter zeigen, wie Ihr Körper reagiert, warum dieser kurze Stressreiz das Nervensystem trainiert – und weshalb er für Klarheit, Ruhe und neue Energie sorgt.
Bitte beachten Sie, dass sich dieses Angebot speziell an Frauen in der Lebensphase der Menopause richtet.
Der Anmeldeschluss ist am 31. Oktober 2025. Sollte die Teilnehmerzahl zu gering sein, behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen.
3 Nächte
11.12. - 14.12.2025
ab € 895,-- p.P
(Heidelbeere (30 m²))

Leistungen

  • 3 Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
  • SCHÜLE'S erweiterte Verwöhnpension mit vielfältigem Frühstücksbuffet, optionalem Langschläferfrühstück, einem täglich variierenden vitalen Mittagssnack, hausgemachten Kuchen zur Nachmittagszeit und 5-Gang-Wahlmenü am Abend
  • Entspannungsmassage 25 Minuten
  • Geführte Eisbade-Sessions im Allgäuer Winter (abhängig von Wetter & Bedingungen)
  • Workshop: Was macht Eisbaden im Körper? – Stressregulation live erleben
  • PSS-10 Stresstest: wissenschaftlich fundierte Standortbestimmung des Stresslevels
  • Stressbalance in der Lebensmitte: verstehen, erkennen, regulieren
  • Mikronährstoffe & Stress: kleine Impulse für innere Stärke
  • Austausch & Reflexion in einer vertrauensvollen Frauengruppe
  • Täglich Wellness auf 2.600 m² mit großem Panorama-Hallenbad, Vitalbereich Marinium mit verschiedenen Saunen, Erlebnisduschen, Kneippbereich, Panorama-Ruhebereichen und exklusivem Ladies' SPA
  • Teilnahme am Aktiv- und Outdoorprogramm mit Pilates, Qi Gong, Nordic Walking, Fitness & mehr
  • Hochklassiges Kultur- und Unterhaltungsprogramm