Präventionsreise Entspannung & Stress

Auszeiten schaffen um Kräfte zu sammeln. Der moderne Alltag stellt höchste Ansprüche. Zeit richtig einzuteilen fällt dabei zunehmend schwerer. Genau das aber ist entscheidend, um auf Dauer leistungsfähig, achtsam und konzentriert zu bleiben.
Mit geschulten Entspannungstrainern und der richtigen Mischung aus Entspannung und Anspannung geben wir Ihnen ein Werkzeug an die Hand mit dem Sie dem Stress aktiv gegenüber treten können.
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich:
Sonntag
5 Nächte
21.03. - 13.05.2021
16.05. - 03.06.2021
06.06. - 05.09.2021
10.10. - 07.11.2021
ab € 940,-- p.P pro Person

Leistungen

  • 5 Übernachtungen im ruhig gelegenen Komfortzimmer
  • Erweiterte Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück und Langschläferfrühstück bis 11.30 Uhr, einem täglich variierenden vitalen Mittagssnack, hausgemachte Kuchen zur Nachmittagszeit, sowie ein Fünfgang-Wahlmenü am Abend
  • 8 Einheiten Entspannungstraining: 2x Autogenes Training, Qi Gong o.ä. (30 Min.), 2x Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (45 Min.) 4 x Stretch & Relax-Gymnastik
  • 6 x Bewegungstraining: 4x Walken, 1x Aqua Fit, 1x Wassergymnastik
  • Teilnahme am Aktiv- und Outdoorprgramm mit Pilates, Qi Gong, Nordic Walking uvm.
  • Täglich Wellness auf 2.600 m² mit großem Schwimmbad, Sauna, Kneippbereich, Erlebnisduschen, Panorama-Ruhebereich und exklusivem Ladies'SPA
  • Bei einer Anreise über Feiertage bitte nur nach vorheriger Absprache
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